1、一份忍耐：圣经说，忍耐到底必然得救。忍耐的人必然会得到上主的帮助与肯定。世界上的人若都能每一天多一份忍耐，这个世界定不是现在这个样子，会少很多眼泪与鲜血。
2、一份慷慨：圣经说，施比受更为有福。我的理解是，施者有福，受者也有福，但施比受更有福。生命在于爱与分享。多一份慷慨，每一天会多好几份快乐与意义。
3、一份自制：圣经告诉我们一个有圣神同在的人会结出好的善果来，有九样好品行，最后一个品行就是节制。知道什么当行，什么不当行，这已经很好了；若能做到行义不过分，不当行就能不行，这种强硬的原则感和行动的自制性是人生成熟的高境界，定能完成很多使命与事业。
4、一份不自私：圣经要求我们，不要单顾自己的事，也要顾别人的事。专顾自己的人是处于危险中的人，是让人远避的人，这样的人生是一潭死水。求主扩展我们的境界吧
5、一句慈爱的话：耶稣是柔和的人，满有慈爱，有很强的亲和力，也常对围绕身边的成千上万的人说着慈爱的话
6、一句称赞的话：我们每一天要说很多批评的话，也听到很多别人批评我们的话，却很吝啬称赞的话，我们的人性里头确实不爱欣赏别人。要知道别人的一生或许被你不经意的一句称赞欣赏鼓励的话而发生积极的转弯呢。多给这个世界和你同呼吸的人一些由衷的称赞的言词！
7、一次原谅别人：饶恕别人就是自己的荣耀。别人在这一次伤害了你，你知道曾几何时你也伤害了别人。这一次你原谅别人，因为别人曾几何时原谅过你，或许将来的某一次别人也原谅你。即或不然别人一味地伤害你，你就当到十字架下，听耶稣对钉他的人说的那句原谅的话——父啊，赦免他们，因为他们所做的他们不晓得
8、一件善行：亲善恶恶，是应当的。每天至少做一件善行，这个世界将充满着快乐
9、一个高尚的思想：人贵在有思想，有高尚的思想，能带出一个高尚的人生追求。
10、一次祈祷：祈祷是我们每天生活的得力途径。
11、一次微笑：给自己微笑，给家人微笑，给同事微笑，给这个世界微笑。你的人生会在微笑中度过，别人也会在你的微笑中看到世界的温情。多一次微笑，世界就少一份冷漠
12、一曲短歌：岁月如歌，人生如歌，让你的每一天都有感恩的歌。一路唱来，做上主的歌者。